Para quem fica confuso com as inúmeras informações e novidades sobre dietas e emagrecimento:

A Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA oferece acesso gratuito às pesquisas científicas sobre obesidade e emagrecimento, assim como à análise dos novos estudos e descobertas por cientistas de todo o mundo.

Dicas de artigos para entender porque é tão difícil emagrecer e permanecer magro por toda a vida:

Central and peripheral regulation of food intake and physical activity: pathways and genes.
Eating for pleasure or calories.

Interactions between the "cognitive" and "metabolic" brain in the control of food intake.

The brain, appetite, and obesity.

Central regulators of food intake.

Role of neuropeptides in appetite regulation and obesity--a review.

Neuroendocrine control of food intake.

Vou tentar postar resumos em Português dos artigos nos próximos dias, no próximo post vou listar o que realmente nos interessa: as descobertas para reduzir o apetite.